《幫助》改編自 Kathryn Stockett 的同名小說，講述20世紀60年代美國密西西比發生的社會現象。一位大學女孩Skeeter非常看不慣美國社會對黑人女傭的不公平對待，想通過寫書來幫助這些女傭脫離困境。