市大學生聯賽，明洋女排隊對戰老牌勁旅星悅隊再次失敗，陷入解散危機。機緣巧合之下，有著排球天賦的少女易安樂加入了明洋隊，但身高劣勢和體能限製令隊友對她產生了質疑。易安樂用自己的善良、勇敢和毅力化解了隊友間的矛盾，並與富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷練排球的顧柏柏徐海燕等人建立了友誼。這支本不被看好的球隊一路由市聯賽挺進了省聯賽。然而，成長之路並非想象般順利，易安樂陷入與職排預備隊主力葉滿陽、青梅竹馬的傅安晏和邱元雅之間的情感糾葛，盛芷家庭遭遇困境麵臨退隊，隊員間的內訌使明洋隊征戰省聯賽時慘遭失敗。麵對各種壓力，明洋隊員們最終團結一致拿到了省級聯賽最後一個晉級名額。在新的賽場上，她們得到了郎平、惠若琪等女排前輩們的鼓勵，不僅奪得全國大學生聯賽總冠軍，也找到了屬於每個人的人生目標。