陳浩南（鄭伊健飾）與山雞（陳小春飾）是少年玩伴，立誌要在黑道中出人頭地，浩南與山雞幼年時即與洪興社同門靚坤（吳鎮宇飾）結怨。但二人被另一頭目大佬B哥賞識，加入洪興社，浩南還成為有勇有謀的黑道新秀。靚坤為了自己的利益，勾結外人，害死大佬B，還設計把浩南逐出洪興社，浩南冒著生命危險，與靚坤決一死戰，為洪興清理門戶，更從此成銅鑼灣摣FIT人！