蘇波榮（王祖藍飾）是一個整天喊著懷才不遇的小人物，他的上司是傳銷界教父馬上發（許冠文飾），同事們也經常出陰招整他。家庭裏，母親蘇太（元秋飾）把他當成搖錢樹。友情上更加遇人不淑，好友華Dee（方力申飾）整天惹事生非。蘇波榮還有一個青梅竹馬的女朋友鍾家寶（王菀之飾）。蘇波榮往往將受過的怨氣統統發泄在家寶身上，但難得寬容大方的家寶照單全收，然而家寶卻患有嚴重妄想症。被種種不如意的事情包圍，有一天蘇波榮突然收到一個奇怪短信:你有想過變走不喜歡的那個他/她？先轉給一個朋友！蘇波榮無意間轉發了短信。故事發展下去，蘇波榮會怎樣利用這種匪夷所思的能力改變自己的命運？人生百變，讓蘇波榮陷入各種囧境。