《超模教練》講述了原本桀驁不馴、恃才傲物的超模盧思達轉型開創健身房，卻屢次遭受挫折，並在期間發生了各種令人捧腹大笑、回味無窮、意猶未盡的奇葩會員與健身教練一起成長與分享的故事。摩肩接踵的城市，人們沉浸在每一天的喧囂裏，工作、生活以及疲憊的心，在一間小小的私教健身房裏尋找到安放。他們中有演盡悲歡離合的喜劇演員，有每日都要給自己充雞血的直播主播，有滿腹八卦吐槽的都市白領們…… 

他們或憂鬱、或寂寞、或迷惘，但這些屬於自己的故事，在人情的溫暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一釋放。真實真誠的麵對自己，才能與世界和解，人們稱這裏為健身版“深夜食堂”。