片中兩位男主：一位是成功的家庭男人戴夫（傑森·貝特曼），他每日埋頭工作，照顧家庭，有著可愛的孩子和迷人的老婆；一位則是瑞安·雷諾茲飾演的米奇，他長相英俊,童心未泯，一直夜夜笙歌與姑娘們鬼混。不過一種日子過久了總會心存不爽，兩個人在以下這個噴泉和“女神”麵前尿尿的時候，共同講出了“我想要你的生活啊”的願望，於是……願望就在第二天實現了……其後的幽默和不靠譜都在互換了身體的兩個人之間展開，藏在單身漢身體裏的戴夫和性感的奧利維亞·王爾德約會，而藏在老公身體裏的米奇隻好目睹美貌老婆萊斯利·曼恩在家裏做一些不堪入目的事情……