美院女教師寧馨(曹穎飾)放棄了教師工作，接手了母親生前經營的,赤字累累的康樂中心。為了扭轉局麵，她開辦了在年青人中流行的跆拳道班。但因康樂中心硬件過於殘舊，令人卻步。與她愛情長跑多年的男友李禮康(薑育恒飾)迫於母親的壓力發起一次次不成功的愛情攻勢，更讓寧馨頭痛的是，她的身邊突然出現了一個素未謀麵的哥哥--寧天(陳勳奇飾)，他最大的愛好就是鑽研世界各種類型的功夫。為了幫助寧馨度過經濟困境，李禮康去找寧馨的好友陳圓圓(吳家麗飾)，把自己多年的積蓄以圓圓的名義借給寧馨。寧天與陳圓圓無意間邂逅，博得了圓圓的好感，但圓圓的妹妹，跆拳道班學員彤彤(武莉飾)卻不喜歡寧天。陰差陽錯，寧天成了跆拳道班的教練，雖然不時受到彤彤的排斥，但他不斷發揚武德，終於在那班很難搞定的學員麵前立足。在日常的工作中，寧馨漸漸發現哥哥身上有很多閃光的東西，他們在慈愛的鳳姨(呂麗萍飾)的教導下,帶領年青的學員們堅強地麵對家庭,感情,事業的中的種種挫折，甚至攸關生死的重重考驗。兩人的關係發生了微妙的變化。其實寧天與寧馨根本是一對沒有任何血緣關係的兄妹，他們產生了令李禮康傷透了心的感情。但李禮康在最後想通了，他認定和陳圓圓在一起會更適合自己。當李禮康與陳圓圓的婚禮進行到高潮時，寧天突然闖進來阻止婚事繼續進行。他力勸李禮康要鍥而不舍，切勿浪費了對寧馨多年的感情。李母第一個站出來指責寧天，繼而是陳圓圓和李禮康，眾人紛紛發表各自的意見，婚禮變成了一場戀愛婚姻問題的辯論大會。最後，陳圓圓與李禮康還是結為伴侶，而寧天與寧馨最終牽手，走到了一起。康樂中心也迎來了它的輝煌，在韓國舉行的世界青年跆拳道邀請賽上，參賽的每個跆拳道班的年青人都體悟了人生,戰勝了自我；以更好的心態去麵對更加美好的未來。