講述一群因為身高未達到標準而遭人嘲笑的排球隊員在遇上教練蔣家瑜後，命運從此改寫。蔣家瑜其實是前香港女子排球隊成員，因為幾年前一次沉重打擊，令她失去信心，過了好幾年渾渾噩噩的日子，當她遇上這班人後，重燃鬥誌，一發不可收拾，決定開創先河，成為全港首位擔任男子排球隊的女教練，球隊名為“力圖”!