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更新20200423期0.0分播放:201次
最後更新於2021-04-03 , 節目請來專業醫生及中醫,詳細探討長者要注意的疾病及都市病,提供預防及治療的方法。營養師講解飲食知識,從飲食中學習養生之道。還有不同的社團及專業人士提供各類興趣小組、活動資訊,以及真實個案分享,助長者擴闊視野及社交圈子,於退休生活中尋找合適自