丹尼斯（西蒙·佩吉 飾）當年因害怕成立家庭，並覺得自己會毀掉女友比莉（桑迪·牛頓 飾）的一生，結婚當天丟下了已懷孕的女友逃走了。5年後，丹尼斯才發現自己原來一直是愛著比莉的。就算他們會因為兒子的關係經常見麵，可是比莉已經與會計師威特（漢克·阿紮利亞 飾）約會，她早已因丹尼斯當年的行為而死心。縱使丹尼斯對於威特充滿了敵意，可是自己也明白他根本比不上帥氣成功的威特。胖胖的丹尼斯不過是個保安而已，他微薄的工資無法付得起房租，房東的女兒把他趕到了大街上去。彷徨無助的丹尼斯感到無地自容，他不知如何麵對兒子與比莉，還有情敵威特。可是他一想到要與比莉重新在一起，他毅然宣稱要參見馬拉鬆比賽，在馬拉鬆賽場上，還是情感的賽場上，丹尼斯都誓要勝過威特……