飛虎隊出動途中碰到恐怖襲擊，飛虎隊員慘死當場，警隊仕氣大受打擊，政府決定從警隊各部門挑選精英份子成立一支新的飛虎隊。 東東（陳曉東飾）剛從警校畢業，第一天上班即遇上越南殺人者殺人，親眼看著拍檔被殺，更被殺人者用槍指頭，雖能死裏逃生，但已形成心裏恐驚，決定加入BOB。東的老同學住家菜（謝天華飾），亦被推薦入BOB，全體隊員要在練習營中受訓，當中隻有Coolman（張智霖飾）非凡孤僻冷傲，對東東尤其帶有莫名敵意，令東東不解。 一次，Coolman在自由摶擊對打中將東打傷，始知兩人乃同父異母之兄弟。 BOB的練習來到最後階段，Coolman和東及住家菜一組，在荒島上再遇上次的越南殺人者，東的心理病再現，住家菜被殺，Coolman和東亦險喪命。