傑克(愛德華諾頓飾演)原是白領嬉皮，擔任某汽車公司的車禍調查員，過著中產獨身生活。但他患有失眠症並且危機意識嚴重，於是不斷參加各式絕症頑疾人的互助會，在別人的痛苦中謀取寬慰。一次在某個互助會上，傑克碰到女煙槍瑪拉(海倫娜寶漢卡特飾演)，二人之間產生了微妙感覺。在一次街頭大戰中，傑克與賣肥皂的商人泰勒(布萊德皮特飾演)成了好友，二人一同創建了“搏擊俱樂部”：一個供雙方不戴護具互毆的俱樂部，旨在發泄情緒。某夜，泰勒在傑克的公寓中把瑪拉給“上”了，傑克非常妒忌。同時俱樂部也成了全國性的地下組織，成員視泰勒為教父，以剃光頭為標誌。傑克對於這種現況及泰勒的瘋狂模樣越來越無法忍受，他決定疏遠泰勒。但是，此時的“搏擊俱樂部”成員卻發起全國性的暴動，他們炸毀了不少建築物——這一切都是傑克始料未及的，事情正漸漸向著瘋狂混亂發展……