上世紀60年代，在密西西比州，黑傭艾比裏恩（維奧拉?戴維斯 Viola Davis 飾）勤勤懇懇照顧女主人的女兒，後者因產後抑鬱症隻顧與閨蜜貪歡。密西西比大學畢業生斯基特（艾瑪?斯通 Emma Stone 飾）在報社負責家庭主婦信箱，並由此開始黑傭的生存狀態。其中，希利（布萊絲?達拉斯?霍華德 Bryce Dallas Howard 飾）無疑是反麵教材，她態度傲慢，對黑傭米妮（奧克塔維亞?斯賓瑟 Octavia Spencer 飾）抱有偏見，並力主黑傭不能與主人共用廁所。