那是40年代初期，艾麗•哈米頓(瑞秋•麥克亞當斯 飾)跟著她的家人，來到了北卡羅萊那州的海邊小城水溪鎮(Seabrook)，他們計劃在這裏能夠度過一個涼爽的暑假。那時艾麗還是個十幾歲的青春少女，在一次狂歡派對上，她結識了當地男孩諾奇•卡豪(賴恩•格斯林 飾)。在晚會上見麵之後，他們立刻被對方深深吸引住了，一段美麗的初戀悄悄的在海邊小鎮發生了。

　　雖然艾麗是個富有人家的千金，而諾奇隻是個當地工廠的窮工人，但當他們一起度過了這個充滿激情和快樂的夏天後，兩個人已經走進深深的愛河了。眼看著這對小情人就要成為夫妻，繼續享受愛情的幸福和甜蜜，可是，突然爆發的第二次世界大戰把他們分開了，聯係在一起的，隻有他們彼此愛著對方的心。

　　當戰爭結束，諾奇幾年後從戰場上回來後，艾麗已經不在那裏了，她從他的生命中離開了，但在諾奇的心裏依然想念著艾麗。諾奇不知道，其實艾麗在那個甜蜜暑假之後，她又回到了水溪鎮——那個他們一見鍾情相愛的地方——找他，隻是那時他已經參軍踏上戰場離開了家鄉。找不著諾奇的艾麗抱著遺憾和一絲希望留在了水溪鎮，並和一個富有的軍人隆結了婚，他們是在步兵醫院裏認識的。

　　幾十年之後，有個老頭(詹姆斯•加納 飾)向一個老女人(珍娜•羅蘭絲 飾)讀著一本褪色的筆記本，他一直住在她療養院的家裏。雖然她的記憶已經模糊，但她的心裏依然記得兩人之間曾經的戀戀激情。其實，這個垂垂老去的女人就是當年艾麗，而向他講述那本筆記本裏的故事的老頭，正是為她守侯了一生的諾奇