影片講述的是現今NBA巨星勒布朗??詹姆斯是如何與兒時的四個夥伴一起，一路克服重重困難，最終在高中贏得全美籃球比賽冠軍的故事。這部電影的場景就設在詹姆斯的高中文森特聖瑪麗。那時候他和中學的一群隊友一起參加比賽，經曆磨練，並且收獲友誼和榮耀。在那個時候，他們五個人變成密友，一起從懵懂的男孩成長為有擔當的男人。 他們5個都是難得一見的籃球天才，即使是在麵對空前的榮譽和讚美時，表現出來的仍然是非同一般且牢不可破的友情維係……球隊的教練德魯·喬伊斯（Dru Joyce II）是一位嚴厲、刻苦、很有魅力但是沒什麽執教經驗的業餘導師，隊長則是未來的NBA超級巨星勒布朗·詹姆斯（LeBron James）。這是一個與"五虎將"有關的傳奇，鏡頭將跟隨這5位球員從一座貧瘠、破敗的位於市中心的小體育館一路走進全國高中籃球錦標賽，在這9年的時間裏，這個團結且組織緊密的球隊不斷地經曆著考驗，無論是賽場上還是賽場下--比如說詹姆斯那無人可以匹配的籃球才能的直接爆發，將他領進國際級別的名人堂裏，這同樣也威脅著可能會毀掉他們一起努力取得的所有成績；還有喬伊斯教練在賽場之下默默無聞的奉獻，最終令他成為了一個不可或缺的精神導師和籃球專家，像一位父親一樣引導著這5個才華橫溢但是命運苦楚的孩子。 所有的一切都發生在1997年，喬伊斯答應利用空餘的時間為兒子所在的青少年籃球隊"流星"當教練……這個球隊的核心部分是由來自於同一個社區的4個男孩組成的--喬伊斯的兒子德魯·喬伊斯三世（Dru Joyce III）是一個個頭不高的得分後衛；威利·麥克吉（Willie McGee）則離開了芝加哥的家，與他的兄弟一起生活在阿克倫城；斯安·科頓（Sian Cotton）一直在嚐試著從他父親的陰影中走出來；還有一個皮包骨頭的小男孩勒布朗·詹姆斯，在隨著他的媽媽搬了至少10次家之後，他渴望能夠得到一種相對穩定的生活。 為了給當時還不到1.55米的德魯·喬伊斯三世一個更好的打球機會，幾個男孩相約念同一所高中，於是他們選擇了幾乎全部是白人學生的私立學校……這件事在當地的黑人社區裏掀起了不小的風波，但身為教練的喬伊斯卻在學校的教練組裏謀求到了一個職位，他以自己的方式支持著孩子們的決定，很快就成為了向來以強硬著稱的主教練基思·丹姆布洛特（Keith Dambrot）的一位助手。那些喜歡吹毛求疵的好事之人沒過多久就閉上了自己的嘴巴，因為這些剛剛h Dambrot）的一位助手。那些喜歡吹毛求疵的好事之人沒過多久就閉上了自己的嘴巴，因為這些剛剛進入高中的新生帶領著球隊破天荒地在一場比賽中得到了 27-0的成績，隨後又憑借著他們那個頭不高的得分後衛的7個三分球，贏得了州錦標賽的冠軍。 當他們升入高中二年級的時候，學校來了一位陰沉但是非常有籃球天分的轉校生羅密歐·特拉維斯（Romeo Travis），"四虎將"終於正式變成了"五虎將"，在經曆了挫折與成長之後，詹姆斯與他的隊友們以不可阻擋的勢頭，一路拿下了全美錦標賽第一的封號……不管是在賽場上還是在生活中，在喬伊斯教練達觀的調教之下，每一個人得到的都是真正的成長。