>本故事源於一個冠軍的真實經曆，他一生最偉大的比賽是為正義而戰！金獎影帝丹素華盛頓飾演拳擊手“颶風”卡特，他的夢想是贏得中量級拳王的稱號，但是當他被捕後他的願望破滅了，他被指控在新澤西的一間酒吧裏殺了人。不公平的審判使卡特被判入獄，而他那漫長的刑期讓卡特就算再活三次也無法重見天日。在獄中，挫折和絕望的卡特決定把自己的故事寫成一本書並廣泛傳播出去。 盡管卡特的自傳被出版發行並引起轟動，但他仍生活在鐵窗之中，盡管此時他的案子吸引了舉國上下的關注，但是遠離外麵喧囂世界後的他卻發現了內心的平靜。
幾年後，一名生活在加拿大的美國年輕人萊斯拉馬汀（威斯勞斯瑞昂沙農飾）閱讀了卡特的書後，覺得這本書使自己第一次發現了生命的方向和意義，他同時也相信卡特是無辜的，於是他開始與卡特通信。他又用自己純真的信念說服了他的夥伴和監護人：泰瑞斯文頓（約翰哈南飾）、麗薩彼得斯（德博拉卡拉安格飾）和森姆查頓（利夫斯奇瑞貝飾），他們發起了一項讓卡特重獲自由的運動。 最初，卡特不願意接受這群善良的陌生人對他的幫助，可是當他看到這些人為了他的案子投入的非凡熱情和無私的付出時，他被征服了。卡特宣布：“憎恨讓我進了監獄，而愛最終將讓我從這兒出去！”帶著重建的信心和決心，卡特繼續著他的正義之戰，最後終於重新成為一個自由的人。
