林紹濤、周一鳴和賈寬自大學伊始，便是同窗好友，風雨十數載，如今攜手一起邁入了四十歲門檻，在這個重要的人生中轉站裏，他們互相扶持麵對來自事業、感情、友情等各方麵的考驗。
林紹濤的妻子簡艾是他的大學師妹，如今卻走到了離婚的這一天；賈寬與妻子劉映霞同在一家跨國企業任職，妻子風起水起，賈寬隻是一個小職員，兩個人的關係麵臨拐點；中年的單身貴族周一鳴遇到了一個比自己小的張雅慧，讓他原本的生活有了亮色，但林紹濤和簡艾感情的變動令周一鳴對和張雅慧的關係產生動搖。
林紹濤陰差陽錯地回到了VG，這裏曾是他事業的起點，而簡艾也被邀請到該公司任職。緣份讓他們在同一家公司裏共同經曆著許多事，從另一個角度重新了解彼此，欣賞彼此。
賈寬渡過了被優化的危機，但卻意外地導致了妻子的懷孕。賈寬最終選擇全心全意支持妻子事業，共同經營好他們的家庭。
周一鳴的假“前妻”回國找他，希望他能為毫無血緣關係的女兒扮演父親的角色，因此被張雅慧誤會。兩人之間的誤會解除後，約定在下一個人生路口再相聚。
三個人經曆了種種事情後最終明白，在這個蓬勃發展的時代裏，四十歲遠不是躺平和低頭的年紀，機遇和挑戰時刻存在，不論怎樣，都要保持對生活的熱情。